Poshart生活館新生活

靈魂的出生前計劃這本書有個概念我很喜歡，我們今生的相遇都在前一世已做好約定， 所以我們也許相伴時間長，也許相伴時間短， 取決於之前雙方協議此世要療癒彼此的功課為何。 剛好詮釋了王家衛一代宗師中最動人的那句話：『世間所有的相遇，都是久別重逢。』 這麼想來，我們的相遇，都是因著愛的再療癒， 時間長短、相處喜怒，都是我們一個過程，不需憤恨、無需不捨。 有人的情感課題在年輕時來不及修過，到了六、七十歲只好補修，在這時候捲入三角戀雖然心傷，但到醫院探望病床上無法移動的朋友時，轉念想到：這個年紀要為難解情感心傷，總好過要煩惱病床問題、好過只能待下世重修。 看著快六十歲的客人，仍然帶著淡淡的哀傷傾訴她心中天使與魔鬼的交戰，看來不管到了幾歲，困在情關時，還是需要點時間過關啊....。 與客人五小時對談領悟：「搶男人總比搶病床好。」 也就是轉念之於修行的重要（是這麼解釋嗎？） 圖：喀什米爾喜馬拉雅山麓山區

帥哥：請問這個尺寸大概多高的人可以穿？（指著Ｍ號） 店長：身材跟我差不多的話都可以喲。（店長起身） 帥哥：誒...店長你很高誒，我老婆大概163左右啊。 店長：差不多、差不多高啦，才差五公分而已呀，這穿起來是罩衫的感覺，純棉通風又透氣喲，長袖舒適不怕曬！ 帥哥：好，請打包。 店長：要當生日禮物嗎？ 帥哥：沒有呀，剛好經過覺得適合她，就想買了。 店長：（已融化） ------------- 安內丟對啊！各位帥溝宅男，出門在外就要隨時想起家裡的親愛滴喲！ 好男買給親愛的，店長一定給折扣，快來店唷！

平常隨時可做的"藥草足蒸瑜伽操“： 現代人大多數都有肩頸緊繃的問題，因此常睡眠品質不佳、無法放鬆好好休息，所以我們研究了幾個簡單的瑜伽動作，讓大家在透過足蒸放鬆之餘，還可以在家中或是工作場所簡單做，平時就能自我保養。  動作一：拉拉手太陽小腸經—頭往左側下壓時，右手提起約45度，此時酸痛的點可能是肩井穴或膏肓穴等等，將舒緩肩頸緊繃的悅意或愛象王草本精油抹上，左右交換做數次，痠痛感會減緩。 面對觀音山，來放鬆一下吧~~~ 動作二：拉拉督脈--雙手交叉抱頭，透過鼻子吸氣嘴巴吐氣，吐出聲音，此時可能大椎穴，或者至陽穴等有痠痛感，不要忘了抹上悅意或愛象王草本精油，讓呼吸變得深長，解除緊繃感，人也會變得更沉靜。 不管是什麼體質，愛象王草本精油都適合大家使用

按摩—阿育吠陀悅性養生藝術 5000年前的古老印度典籍指出，「每個人應該每天按摩，才能維持並促進身體健康」。 傳統的阿育吠陀療法源自於古老的印度哲學，以創造長壽、富足的生活為目的，包括如何提昇活力、促進健康及長壽等方法。 阿育吠陀著重預防甚於治療。預防的基礎即是每一天的自我保健，也是一種長遠的保養方式。 每天的自我按摩，稱為abhyanga。用喜瑪拉雅山頂級草本精油按摩，能有效紓解壓力，達到排毒的效果。規律性的自我按摩可改善生理機能，也有益心靈放鬆。 隨時可作的簡單按摩三步驟，可以舒放壓力：

南非醉茄：又稱印度人蔘，內含生物鹼、甾類內酯、醉茄內酯和鐵。 具有鎮痛、消炎作用、防止慢性發炎或風濕性關節炎。 可安定情緒、改善焦慮失眠狀況。