Poshart生活館新生活

可挑不同花色，妝點沙發更出色！ 純絲 多種花色可選擇 喀什米爾傳統設計。 每件作品都是純手工編織，耗時多日、 獨一無二、值得珍藏。 織面為純絲手編，充滿異國情趣藝術感 ，反面為棉麻混紡粗紋布。  ★為了避免損傷，請以冷水手洗陰乾即可。 ★抱枕套不含枕心。

台灣的海島型氣候，每到夏季總是高溫濕熱，讓人感覺黏膩煩躁，全身不舒服，更慘的是，濕熱讓人腦袋昏沉，完全提不起勁，工作效率大減！ 大家為了想要身心清涼，各種消暑方式齊用，但是小心，你真的用對方式消暑還是讓自己體質越消越差呢？！ 尤其大家習慣躲在冷氣房吹冷氣、或直覺以喝冷飲、吃冰品的“清涼消暑”做法，以中醫的觀點反而非常的不建議，因為讓熱氣不易發散，滯留臟腑之間，只是留下之後秋冬氣虛的後遺症。 康健經絡養生除病痛一書建議大家在夏季感到昏沉、疲倦時可以多按摩穴道與泡澡。而黃帝內經說：「人之衰老始於足，足血盈則身心健。」 可見夏日養生泡澡多麼重要，千萬不要因為天氣轉熱而誤以為足部保健變得不重要。 因為泡澡可以活絡氣血，夏養陽，正是應該好好泡澡照顧自己的好時機唷。

靈魂的出生前計劃這本書有個概念我很喜歡，我們今生的相遇都在前一世已做好約定， 所以我們也許相伴時間長，也許相伴時間短， 取決於之前雙方協議此世要療癒彼此的功課為何。 剛好詮釋了王家衛一代宗師中最動人的那句話：『世間所有的相遇，都是久別重逢。』 這麼想來，我們的相遇，都是因著愛的再療癒， 時間長短、相處喜怒，都是我們一個過程，不需憤恨、無需不捨。 有人的情感課題在年輕時來不及修過，到了六、七十歲只好補修，在這時候捲入三角戀雖然心傷，但到醫院探望病床上無法移動的朋友時，轉念想到：這個年紀要為難解情感心傷，總好過要煩惱病床問題、好過只能待下世重修。 看著快六十歲的客人，仍然帶著淡淡的哀傷傾訴她心中天使與魔鬼的交戰，看來不管到了幾歲，困在情關時，還是需要點時間過關啊....。 與客人五小時對談領悟：「搶男人總比搶病床好。」 也就是轉念之於修行的重要（是這麼解釋嗎？） 圖：喀什米爾喜馬拉雅山麓山區

帥哥：請問這個尺寸大概多高的人可以穿？（指著Ｍ號） 店長：身材跟我差不多的話都可以喲。（店長起身） 帥哥：誒...店長你很高誒，我老婆大概163左右啊。 店長：差不多、差不多高啦，才差五公分而已呀，這穿起來是罩衫的感覺，純棉通風又透氣喲，長袖舒適不怕曬！ 帥哥：好，請打包。 店長：要當生日禮物嗎？ 帥哥：沒有呀，剛好經過覺得適合她，就想買了。 店長：（已融化） ------------- 安內丟對啊！各位帥溝宅男，出門在外就要隨時想起家裡的親愛滴喲！ 好男買給親愛的，店長一定給折扣，快來店唷！

平常隨時可做的"藥草足蒸瑜伽操“： 現代人大多數都有肩頸緊繃的問題，因此常睡眠品質不佳、無法放鬆好好休息，所以我們研究了幾個簡單的瑜伽動作，讓大家在透過足蒸放鬆之餘，還可以在家中或是工作場所簡單做，平時就能自我保養。  動作一：拉拉手太陽小腸經—頭往左側下壓時，右手提起約45度，此時酸痛的點可能是肩井穴或膏肓穴等等，將舒緩肩頸緊繃的悅意或愛象王草本精油抹上，左右交換做數次，痠痛感會減緩。 面對觀音山，來放鬆一下吧~~~ 動作二：拉拉督脈--雙手交叉抱頭，透過鼻子吸氣嘴巴吐氣，吐出聲音，此時可能大椎穴，或者至陽穴等有痠痛感，不要忘了抹上悅意或愛象王草本精油，讓呼吸變得深長，解除緊繃感，人也會變得更沉靜。 不管是什麼體質，愛象王草本精油都適合大家使用

按摩—阿育吠陀悅性養生藝術 5000年前的古老印度典籍指出，「每個人應該每天按摩，才能維持並促進身體健康」。 傳統的阿育吠陀療法源自於古老的印度哲學，以創造長壽、富足的生活為目的，包括如何提昇活力、促進健康及長壽等方法。 阿育吠陀著重預防甚於治療。預防的基礎即是每一天的自我保健，也是一種長遠的保養方式。 每天的自我按摩，稱為abhyanga。用喜瑪拉雅山頂級草本精油按摩，能有效紓解壓力，達到排毒的效果。規律性的自我按摩可改善生理機能，也有益心靈放鬆。 隨時可作的簡單按摩三步驟，可以舒放壓力：

南非醉茄：又稱印度人蔘，內含生物鹼、甾類內酯、醉茄內酯和鐵。 具有鎮痛、消炎作用、防止慢性發炎或風濕性關節炎。 可安定情緒、改善焦慮失眠狀況。

Haritaki訶梨勒是百草之王。 藥師佛手中我遲的植物即為有“藥王”之稱的Haritaki訶梨勒。 Haritaki訶梨勒在梵文的意思是”帶走所有的疾病“，又稱為生命之樹。 從根部、莖葉、樹皮皆可入藥。 醫典稱其性溫，具安撫身心、助眠、恢復活力和放鬆神經及肌肉的效果。 其果實，又稱“訶子”，具抗氧化、抗病毒、收斂、排痰、鎮定之用。 喜瑪拉雅山流傳著一首讚歎“訶梨勒”的短詩： 訶子的種子就像母親一般 母親有時候會對孩子生氣 但是訶子從不對病人生氣 【文獻摘錄】《新修本草》：「治痰嗽咽喉不利，含三數枚殊勝。」 《本草衍義補遺》：「實大腸，斂肺降火。」 《本草備要》，：「澀腸斂肺瀉氣。